Esta semana hablamos con Rosa Peroy de los errores que cometemos al dar por hecho que lo que comemos hoy es lo que siempre hemos comido y lo que nos irá bien seguir comiendo. Nada más lejos de la realidad si observamos la trayectoria de nuestra vida, desde bebés hasta día de hoy, sea cual sea la edad en la que nos encontremos.
El estilo de alimentación requiere un previo análisis de la situación, es decir, observar qué circusntancias tenemos y qué necesita nuestro cuerpo para afrontarlas con un balance positivo. Cierto es que no siempre tenemos suficientes recursos para realizar esta tarea, para algo estamos las y los dietistas, para transcribir el lenguaje corporal a menú semanal.
Verás que muchos de tus síntomas desaparecen cuando adaptas el entorno alimentario a tu vida diaria.
Sovint pensem que allò que menjàvem als 20 anys ens continua anant bé als 80. Error. El nostre cos -homes i dones- canvia, com canvia el nostre estil de vida i les nostres necessitats energètiques. Cal saber-ho per poder tenir-ne cura i fer anys ben sans!https://t.co/9lRzYayRat pic.twitter.com/puh0WasDSF
— Lleida24 (@Lleida24cat) August 16, 2022
¡Salud y Belleza!
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